Suplementación Things To Know Before You Buy
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Esta información se entrega con el entendimiento que ni el autor ni la imprenta están entregando consejos de naturaleza médica, psicológica o nutricional. La información no debe ser usada para reemplazar la consulta con profesionales competentes en el área de cuidado de salud o de nutrición.
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Los participantes incluidos en este análisis eran, en typical, sanos y no 10ían antecedentes de cáncer ni de otras enfermedades crónicas.
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Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua y están presentes en las partes acuosas de los alimentos. Se absorben mediante la difusión straightforward o transporte activo.
Las vitaminas participan en el desarrollo de sustancias llamadas enzimas que sirven para acelerar reacciones químicas necesarias en el organismo. Tanto la falta como el exceso de vitaminas producen síntomas en el organismo que pueden ir desde una molestia hasta desencadenar una enfermedad.
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Además de la importancia solar en la adquisición de esta proteína, algunas fuentes de vitamina D son:
Las vitaminas son compuestos orgánicos que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades para el crecimiento, el desarrollo y su funcionamiento standard. Por su parte, los minerales son nutrientes inorgánicos que el cuerpo también necesita para funcionar correctamente.
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